10月20日是世界骨质疏松日。为让居民认识到肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害，当天上午，达州市疾控中心联合开江县卫健局开展以“强肌健骨，防治骨松”为主题的健康宣传活动。
活动现场，工作人员为来往群众免费发放健康科普资料、测血压血糖。据医务人员介绍，为避免骨质疏松带来危害，市民除了坚持日常身体锻炼，还要及时补充钙和维生素D，钙质来源包括牛奶、奶制品、豆类等。生活方式也要有所改善，养成低糖少盐的饮食习惯，多晒太阳，保持心情愉快。
此次活动共发放宣传资料1000余份、咨询400余人次，向社区居民科普了骨骼健康知识以及如何正确保护骨骼。疾控专家建议，市民要养成不吸烟不酗酒的健康生活方式，根据个人情况定期去医院做骨密度测试，减轻骨质疏松骨折所带来的负担，以获得更好健康收益。
活动现场，工作人员为来往群众免费发放健康科普资料、测血压血糖。据医务人员介绍，为避免骨质疏松带来危害，市民除了坚持日常身体锻炼，还要及时补充钙和维生素D，钙质来源包括牛奶、奶制品、豆类等。生活方式也要有所改善，养成低糖少盐的饮食习惯，多晒太阳，保持心情愉快。
此次活动共发放宣传资料1000余份、咨询400余人次，向社区居民科普了骨骼健康知识以及如何正确保护骨骼。疾控专家建议，市民要养成不吸烟不酗酒的健康生活方式，根据个人情况定期去医院做骨密度测试，减轻骨质疏松骨折所带来的负担，以获得更好健康收益。
