2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年的宣传主题是“健康睡眠，人人共享”。
3月22日，县卫健局组织了县疾控中心、县人民医院、新宁社区卫生服务中心、淙城街道社区卫生服务中心在县城清河广场开展了以“健康睡眠 人人共享”为主题的现场宣传咨询活动。
活动现场，紧扣宣传主题，通过集中设置咨询台、张贴海报、宣传展板、悬挂宣传标语、发放宣传单和义诊等形式为老百姓送去健康知识。专业人员现场详细讲解了什么是健康的睡眠？健康睡眠的益处有哪些？常见的睡眠问题有哪些？睡眠有哪六个误区？如何提高睡眠质量？让居民了解了规律睡眠与身体健康关系，倡导规律作息、健康睡眠，全面提高公众睡眠健康水平，减少睡眠疾病及其引发其他疾病的发生。同时，也为睡眠障碍患者提供全方位专业指导，并普及睡眠卫生和睡眠疾病相关知识，帮助公众了解良好睡眠的重要性。
据统计，此次宣传活动发放各种宣传资料1500余份，健康生活方式宣传手册500余本，接受咨询、健康监测200余人次。
此次宣传活动，让老百姓充分认识到睡眠对自己身心健康的重要性，良好的睡眠能够有效消除疲劳、恢复体力，保护心脏及消化系统，对于预防糖尿病等慢性疾病、对于青少年的智力发育都有着积极的保护作用；提高了公众健康睡眠意识，促进了全民健康生活方式。
3月22日，县卫健局组织了县疾控中心、县人民医院、新宁社区卫生服务中心、淙城街道社区卫生服务中心在县城清河广场开展了以“健康睡眠 人人共享”为主题的现场宣传咨询活动。
活动现场，紧扣宣传主题，通过集中设置咨询台、张贴海报、宣传展板、悬挂宣传标语、发放宣传单和义诊等形式为老百姓送去健康知识。专业人员现场详细讲解了什么是健康的睡眠？健康睡眠的益处有哪些？常见的睡眠问题有哪些？睡眠有哪六个误区？如何提高睡眠质量？让居民了解了规律睡眠与身体健康关系，倡导规律作息、健康睡眠，全面提高公众睡眠健康水平，减少睡眠疾病及其引发其他疾病的发生。同时，也为睡眠障碍患者提供全方位专业指导，并普及睡眠卫生和睡眠疾病相关知识，帮助公众了解良好睡眠的重要性。
据统计，此次宣传活动发放各种宣传资料1500余份，健康生活方式宣传手册500余本，接受咨询、健康监测200余人次。
此次宣传活动，让老百姓充分认识到睡眠对自己身心健康的重要性，良好的睡眠能够有效消除疲劳、恢复体力，保护心脏及消化系统，对于预防糖尿病等慢性疾病、对于青少年的智力发育都有着积极的保护作用；提高了公众健康睡眠意识，促进了全民健康生活方式。
