冬春季是新冠病毒感染、流感、支原体肺炎等呼吸道疾病高发季节，老年人、儿童因身体抵抗力等原因较其他人群更容易被感染。为避免被感染，需做好以下几项措施。
1、主动接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施。当前，正值流感病毒活跃期，未接种流感疫苗的应主动前往附近接种门诊接种，可有效降低罹患流感的风险。同时，未接种过肺炎疫苗老年人、慢性病患者，应同时接种肺炎疫苗。
2、科学佩戴口罩。前往环境密闭、人群密集的场所，乘坐公共交通工具或者前往就医、陪诊、陪护等，以及与呼吸道传染病感染者或有发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状者1米范围内接触时要佩戴口罩，以减少个人感染风险。在体育锻炼、露天广场、公园等室外场所时，以及无3岁及以下婴幼儿需佩戴口罩。
3、养成良好的卫生习惯。打喷嚏、咳嗽产生的飞沫能传播病原体，每个人都要掌握咳嗽礼仪，在咳嗽或打喷嚏时，尽量避免人群，不要用双手遮盖口鼻，要用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，防止唾沫飞溅，使用过的纸巾要放进垃圾桶，同时应及时清洗自己双手。此外，接触电梯按钮、门把手等公共设施后也应及时清洗双手。
4、保持健康生活方式。日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。同时，应及时根据气温变化，及时添加衣物，小朋友要及时更换汗湿衣物，避免着凉。
5、做好健康监测。在日常生活或者工作中，应做好家人和自己的身体健康监测，如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，不带病上班或上学，以防将疾病传播给其他人。若连续3天体温超过38°或者咳嗽加据，应尽快前往医疗机构就诊，并遵从医嘱。
6、做好家庭消毒。家庭成员身体状况良好，无呼吸道疾病患者时，家庭环境以清洁为主，做好日常通风换气，无需消毒。若家中有呼吸道疾病患者时，可进行消毒处理，如病人口鼻分泌物污染物体表面，应先用可吸附材料对其清洁去污，再对被污染表面进行消毒，并及时洗手；耐腐蚀的物体表面可选择含氯消毒剂或75%酒精进行消毒处理；不耐腐蚀的物体表面可选择季铵盐类消毒剂或75%酒精进行消毒处理；手机、钥匙等小件物品用75%酒精擦拭消毒；餐饮具使用煮沸消毒，水沸腾后计时，煮沸时间不少于15分钟。
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